Паламуд по средиземноморски с пикантен доматен сос

03/11/2025г. 11:48
Няма по-апетитен начин да се насладите на есенния улов от паламуд, приготвен на трахули (шайби) и запечен в богат сос от домати и бяло вино. Тази рецепта е класика, която подчертава неоспоримите вкусови качества на рибата, добавяйки свежест и пикантност.

За да постигнете перфектни трахули, най-добре е да работите с добре охладена риба. След като измиете паламуда, подсушете го и премахнете всички перки с кухненска ножица. Рибите се обезглавяват на 2 см под хрилете. След това се нарязват на шайби с дебелина около 2,5 до 3 см. Вътрешностите се избутват с показалец, като шайбите се почистват внимателно от ципата до гръдната кост, за да се оформят осем апетитни трахули.

Следващата стъпка е мариноването, което придава на рибата цитрусова свежест и лека сладост. В подходящ съд се смесват зехтин, сок и кора от лайм, мед, соев сос, суха мащерка, сол и ½ чаена лъжичка лютив сос Табаско. Рибните шайби се потапят в ароматната марината и се оставят да поемат вкусовете за около 40 минути.

През това време се приготвя богатият доматен сос. В кухненски робот се блендират лук, морков и скилидка чесън, които се запържват в зехтин за 6-7 минути. Добавя се супена лъжица брашно, разтворено в студена вода, за сгъстяване. След кратко задушаване, постепенно се налива 100 мл бяло вино, като се оставя да кипне, за да се изпари алкохолът. Сосът се овкусява с пасирани домати, зърна черен пипер, дафинов лист и сух тарос. След 20 минути къкрене на слаб огън, сосът придобива перфектна гъстота.

Маринованите рибни шайби се изваждат и се запечатват бързо – за 1-2 минути на загрята плоча или грил-тиган. Този важен етап гарантира, че рибното месо ще остане сочно при печенето във фурната. Шайбите се подреждат в тавичка, поръсват се с галета и се заливат обилно с ароматния доматен сос. Най-отгоре се подреждат колелца от кисели краставички и кръгчета лимон.

Ястието се пече в предварително загрята на 220°C фурна за само 15 минути.

Поднася се горещо, традиционно с хрупкава прясно изпечена франзела за топене в соса и чаша добре изстудено бяло вино, за да завърши средиземноморското усещане.
Присъединете се към нашия Telegram
Присъединете се към нашата Viber група
Тагове: риба,  паламуд,  рецепта

Коментари (0):

Моля изчакайте

Вашият коментар беше успешно добавен към статията!

Още от категорията:

20/10/2026г. 20:45 Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ Организаторите посочват като непосредствен повод за демонстрацията атаките срещу търговски кораби в Черно море, инцидентите с дронове и опасенията за сигурността на България Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ 20/10/2026г. 19:36 НАТО засилва наблюдението и разузнаването в Черно море след атаките срещу търговски кораби Това съобщи говорителят на Алианса Алисън Харт в социалната мрежа X НАТО засилва наблюдението и разузнаването в Черно море след атаките срещу търговски кораби 20/10/2026г. 18:41 България с историческа заявка за място сред лидерите на световния туризъм Министър д-р Илин Димитров определи кандидатурата като историческа възможност България с историческа заявка за място сред лидерите на световния туризъм 20/10/2026г. 17:08 В нощта на изборите преминаваме към зимното часово време Стрелките се връщат с час назад точно в 04:00 часа сутринта на 25 октомври В нощта на изборите преминаваме към зимното часово време 20/10/2026г. 16:09 Младите лекари отново на протест с искания за спешни реформи и гарантирано заплащане Половината от завършващите медици търсят реализация в чужбина заради непрозрачни конкурси и ниски възнаграждения Младите лекари отново на протест с искания за спешни реформи и гарантирано заплащане 20/10/2026г. 15:48 Готвят специални полигони и ограничения за млади водачи Министър Георги Пеев представи пакет от 31 мерки за овладяване на пътния травматизъм Готвят специални полигони и ограничения за млади водачи

Най-четено за деня:

20/10/2026г. 12:29 ГДБОП нахлу със стълби през балкона в счетоводна къща в Бургас При операцията са арестувани десетки души, а разследващите са иззели документи и лаптопи. ГДБОП нахлу със стълби през балкона в счетоводна къща в Бургас 20/10/2026г. 16:35 Кметът на Сунгурларе инж. Димитър Гавазов дава показания в полицията Разследващи влязоха в сградата на общината за проверка на документацията след съмнения за злоупотреби (ВИДЕО) Кметът на Сунгурларе инж. Димитър Гавазов дава показания в полицията

Най-важното от ЕраНова:

20/10/2026г. 20:45 Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ Организаторите посочват като непосредствен повод за демонстрацията атаките срещу търговски кораби в Черно море, инцидентите с дронове и опасенията за сигурността на България Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ 20/10/2026г. 12:29 ГДБОП нахлу със стълби през балкона в счетоводна къща в Бургас При операцията са арестувани десетки души, а разследващите са иззели документи и лаптопи. ГДБОП нахлу със стълби през балкона в счетоводна къща в Бургас

Акцентите на деня:

20/10/2026г. 20:45 Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ Организаторите посочват като непосредствен повод за демонстрацията атаките срещу търговски кораби в Черно море, инцидентите с дронове и опасенията за сигурността на България Антиправителствен протест в София: „Вашият мир е капитулация! Вашата дипломация – изолация!“ 20/10/2026г. 20:09 Шабан Мустафа не спира да изумява! Участва на три състезания в рамките на една седмица Бегачът за пореден път доказа, че годините са просто цифра Шабан Мустафа не спира да изумява! Участва на три състезания в рамките на една седмица